La palestra
Istruttore a disposizione dei nostri soci: Roberto Barbato
La palestra si trova al primo piano in due ampie sale a forma di elle, con sei grandi finestre; è dotata di due spogliatoi con docce, uno per gli uomini ed uno per le donne.
L’attrezzatura è costituita da:
2 tape
2 bike - ciclette
2 step
1 sincro - ciclette elittica
2 panche A.B.KI NG per addominali
Panche per addominali tradizionali
Panche spalle
Macchine isotoniche quali:
pet. machine
leg estension
lat estension
leg press
pulley squat
pressa
multipla
squat hack
ercolina tricipiti
curl estension
macchina polpacci
spalliera svedese
sbarra
macchina bicipiti
macchina dorsali
cinghie schiena
corde da salto
manubri
bilancieri
L’orario estivo (1 aprile – 31 ottobre) della palestra coincide con quello del cantiere:
Dal martedì al sabato dalle ore 8.00 alle ore 12.30 e dalle 13.30 alle 21.00; la domenica dalle ore 8.30 alle ore 13.00 e dalle ore 15.30 alle ore 21.00, il lunedì chiuso.
L’orario invernale (1 novembre - 31 marzo) grazie ad un apposito autonomo servizio di apertura, è più ampio di quello del cantiere ed in linea di massima è il seguente:
martedì 8.30 - 21.00
mercoledì 13.00 – 21.00
giovedì 8.30 – 21.00
venerdì 13.00 – 21.00
sabato 8.30 – 18.00
domenica 8.30 – 13.30
lunedì chiuso
I soci che frequentano la palestra sono invitati a indossare comunque i colori sociali (almeno la T-shirt) e a dotarsi di asciugamano e bandana o fascette tergisudore.